Introductielessen Pilates infolessen Reformer

Nieuwe data: kijk bij de agenda in de nieuwsbrief voor data en tijden

Kosten: 30 euro per persoon.

Voor introlessen kun je ook altijd een afspraak  maken op werkdagen.
Voor meer info: info@dbcplexus.nl

Info ochtenden

Op 7, 14 en 21 januari kunt U voor informatie terecht in onze studio en een kijkje nemen in de studio. Aanmelden via het infoadres.

Gratis yogalessen

Free Yoga is het nieuwste initiatief van Plexus

Free yoga is een gratis yogales voor mensen die niet de financiële middelen hebben om yoga te beoefenen.
Deze zachte yogales ontspant, versterkt, verruimt en is een moment voor jezelf.
Yoga maakt weer contact met jezelf en verbindt met de mensen om je heen.
In de lessen werk je aan o.a. spierversterking, ademhaling, concentratie en meditatie.
Yoga is gewoon met je voeten stevig op de grond en doe je met een flinke dosis humor.
Na de les kun je naar eigen inzicht een donatie geven.
Je hebt jezelf en sportkleding nodig.
 

Momenteel zijn er geen Free Yogalessen

Interesse: info@dbcplexus.nl

Nieuwe lessen

Vanaf september willen we gaan starten met

Early Bird pilates en yogalessen.

Fit voordat je aan je werkdag begint!
Lessen zullen van 07.00-08.00 uur worden gegeven.

Data:  Dinsdag van 07.00-08.00  (vanaf sept.  )
De les is een Pilates/Yoga combi.

After work- vroege avondlessen

Wil je  een langere avond voor jezelf hebben en toch een training meepakken?
Vanaf september willen we starten met pilates en yogalessen van 17.45-18.45 uur.

Pilates: Woensdag van 17.45-18.45 uur  ( vanaf sept.  )
Yin Yoga:  Donderdag van 17.45-18.45 uur ( vanaf sept. )
 
De lessen zullen starten bij voldoende animo.