Kinderen groeien op in een drukke tijd.
School, clubjes, afspreken; een kind moet vaak al heel jong erg veel.
In een kinderyogales moet een kind niets, alleen maar zichzelf zijn.
Ze worden elke les meegenomen op een spannend avontuur.
Dat avontuur staat vaak in het teken van een thema ( bv: de zee, planeten, het oerwoud, de seizoenen enz. )
Eenmaal op avontuur vergeet het kind even alle dingen van het dagelijkse leven en kan het zich binnen een groepsgebonden sfeer volledig vrij en geaccepteerd voelen.
Zingen, dansen, masseren, yogahoudingen doen, tekenen, mediteren, en ademhalingsoefeningen zijn allemaal onderdelen die in een les aan bod kunnen komen.
De lesonderdelen kunnen ondersteund worden door muziek of materiaal.

Wat is kinderyoga o.a. nog meer?

Kinderyoga leert kinderen respect voor eigen kunnen. Kinderyoga is voor ieder kind, ( hyper ) actief of juist naar binnengekeerd. Kinderyoga kun je niet vergelijken met volwassen yoga. Kinderyoga kent geen competitie, prestatie, en moeten.

Je doet het altijd goed.
Kinderen leren op een speelse manier om te gaan met hun ademhaling en hoe ze daarmee spanning kunnen laten wegvloeien en daardoor rustiger worden. Door het doen van yogahoudingen leren kinderen hoe hun lichaam werkt. Ze worden zich bewust van hun lichaam, leniger en soepeler.
In een kinderyogales leren kinderen de yogaleefregels zoals bv:
respect hebben voor zichzelf en voor anderen.
Ze leren zekerder worden van zichzelf, kunnen zich beter ontspannen en krijgen beter contact met hun lichaam.

Kinderyoga is plezierig, speels en beweeglijk. Probeer het maar!