U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Stoel Yoga

In een een stoelyogales ervaar je elke week een heerlijke flowyogales op- en staande naast de stoel.
Deze les is voor elke leeftijd geschikt en een goede keuze als je vanwege een bewegingsbeperking niet meer op een matje kunt werken of het gewoon wat rustiger aan wil doen.
Je hele lichaam wordt op een zachte manier in beweging gezet ondersteund door het zachte ritme van de adem.
Voeten, handen, rug, borst, onder-en bovenlichaam worden weer soepel in beweging gezet en  ook de lichaamsposities ( bv: rotatie, buigen, strekken) worden op een gevarieerde manier  uitgedaagd.
Doe een keertje mee en gun jezelf een uurtje soepelheid, kracht, vitaliteit en  een kalme geest!

Stoel yoga wordt momenteel in Park Zuiderhout in Teteringen gegeven.
De lessen zijn voor zowel bewoners als andere geïnteresseerden toegankelijk.
Kijk op het lesrooster voor lesdagen, tijd en locatie.