U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Docententrainingen

Workshops voor docenten zijn  op zaterdag van 10.00-12.00 uur.
Er gelden de volgende tarieven.
1 op 1: €90 ,
2 deelnemers: €80 p.p.
3 deelnemers en meer €70p.p.
incl. koffie, thee, outline, certificaat

  • Pilates en small ball (basis- en nieuw repertoire) 
  • Pilates en de foamroller  (basis- en nieuw repertoire) 
  • Pilates en toning balls (basis en nieuw repertoire) 
  • Pilates en de Big ball (basis- en nieuw repertoire)
  • Pilates en de circle (basis- en nieuw repertoire)

 

Docententrainingen in ontwikkeling:

Stoelyoga en dans: deze training is nog in ontwikkeling en is voor docenten, fysiotherapeuten en andere zorgbehandelaars die yogales willen gaan geven aan mensen die om wat voor reden dan ook niet op de mat kunnen trainen.

Pre-pilates: leer de belangrijkste voorbereidende oefeningen voordat je met pilates start. ( nog in voorbereiding)
Yogabasics: refresh de basisasana's, alignment,   hands on werken en update je kennis.

 

Workshops voor (niet) deelnemers groepslessen en docenten

Fascia smile 1 ( handen en voeten): nieuwe data in het najaar
Fascia smile 2 ( onder en bovenlichaam):  nieuwe data in het najaar

Fascia 1: €50 incl. balletjes en outline ( 60 minuten)
Fascia 2: €90 excl. foamroller ( 55 euro) en outline ( 120 minuten)

Rehydrateer je bindweefsel in nog geen 10 minuten per dag en ervaar meer ruimte, soepelheid, minder moeheid en stijfheid, minder pijnklachten en rebalance je zenuwstelsel.
 

Pilates/ yoga en scoliose:
Hoe train je veilig met scoliose? 
Leer hoe je veilig je lichaam uitlijnt met een scheefstand( scoliose) m.b.v. hulpmaterialen zoals balletjes, matjes, stokken en handdoeken.

Kosten: €50 incl. thee en outline ( 60 minuten)


Workshops kunnen ook op aanvraag worden geboekt.
Mail naar info@dbcplexus.nl